EMOTIONALE GESUNDHEIT
COACHING | BERATUNG | THERAPIE
KONSTRUKTIVE UND FÜR ALLE SEITEN GEWINN BRINGENDE STRATEGIEN ZUR WORK LIFE BALANCE.
EINZEL
TEAMS
Haben Sie den Eindruck, dass Sie oder Ihr Umfeld in bekannten Mustern, Beziehungen oder Situationen feststecken und wünschen sich aus diesem Kreislauf auszubrechen? Fühlen Sie sich erschöpft oder ohnmächtig? Sind Sie überlastet, unsicher oder plagen Sie Zweifel? Manchmal spüren wir - durch innere oder äußere Ereignisse beeinflusst - dass es an der Zeit ist, unsere ausgetretenen Wege zu verlassen, etwas zu verändern und neue Erfahrungen zu machen. Das kann Beziehungsthemen oder andere Herausforderungen innerhalb der Familie oder unseres Jobs betreffen. Oft können wir den Grund für unsere Not nicht eindeutig benennen und spüren doch ganz deutlich, dass etwas unserer Gesundheit, unserem Glück, unserer Vitaltät, unserer Freude oder unserem Erfolg im Wege steht. Hier komme ich ins Spiel. Meine Aufgabe ist es nicht, zu bewerten. Meine Aufgabe ist es, Ihnen zuzuhören und Ihnen zu helfen, die Gründe für Ihre Schwierigkeiten zu verstehen, Ihnen neue Perspektiven zu eröffnen und sie einfühlsam auf Augenhöhe durch schmerzhafte Erfahrungen zu begleiten, damit sie heilen können. Damit Sie - mit einem gut gefüllten Werkzeugkoffer an der Hand - eigenverantwortlich ihre Situation - oder ihr Leben -verändern können. Die eigene Erfahrung, Familie und Freunde sind wichtige Ressourcen in schwierigen Lebensphasen, doch manchmal sind sie oder wir zu verstrickt in die Situation, um klar sehen zu können. Hier wirkt ein unabhängiger Blick von außen, eine ganzheitliche Wahrnehmung und Erfahrung oft Wunder. Die Lösung liegt bereits in Ihnen. Gemeinsam bauen wir individuelle Ziele und umsetzbare Pläne auf, die sich an Ihren Bedürfnissen, Wünschen und Visionen ausrichten. WAS BELASTET SIE? • Selbstzweifel und Depression • Burnout • Panik, Stress, Ängste • Sucht, Essstörungen • Trennung, Scheidung, Paarkonflikte, • Leben ohne Partner • Eltern sein - Erziehungsprobleme • Schulprobleme
60 Minuten Sitzung in Präsenz, per Zoom
oder Telefon.
^Psychoedukation, Burn-out Prophylaxe, Resilienztraining und ressourcenorientierte Arbeit in Gruppen.