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EMOTIONALE GESUNDHEIT

COACHING | BERATUNG | THERAPIE

KONSTRUKTIVE UND FÜR ALLE SEITEN GEWINN BRINGENDE STRATEGIEN ZUR WORK LIFE BALANCE.

EINZEL

Haben Sie den Eindruck, dass Sie oder Ihr Umfeld in bekannten Mustern, Beziehungen oder Situationen feststecken und wünschen sich aus diesem Kreislauf auszubrechen? Fühlen Sie sich erschöpft oder ohnmächtig? Sind Sie überlastet, unsicher oder plagen Sie Zweifel? Manchmal spüren wir - durch innere oder äußere Ereignisse beeinflusst - dass es an der Zeit ist, unsere ausgetretenen Wege zu verlassen, etwas zu verändern und neue Erfahrungen zu machen. Das kann Beziehungsthemen oder andere Herausforderungen innerhalb der Familie oder unseres Jobs betreffen. Oft können wir den Grund für unsere Not nicht eindeutig benennen und spüren doch ganz deutlich, dass etwas unserer Gesundheit, unserem Glück, unserer Vitaltät, unserer Freude oder unserem Erfolg im Wege steht.   Hier komme ich ins Spiel. Meine Aufgabe ist es nicht, zu bewerten. Meine Aufgabe ist es, Ihnen zuzuhören und Ihnen zu helfen, die Gründe für Ihre Schwierigkeiten zu verstehen, Ihnen neue Perspektiven zu eröffnen und sie einfühlsam auf Augenhöhe durch schmerzhafte Erfahrungen zu begleiten, damit sie heilen können. Mit einem gut gefüllten Werkzeugkoffer an der Hand lernen Sie, wie Sie ihre Situation - oder ihr Leben - verändern können. Die eigene Erfahrung, sowie Familie und Freunde sind wichtige Ressourcen in schwierigen Lebensphasen, doch manchmal sind siewir zu verstrickt in die Situation, um klar sehen zu können. Hier wirkt ein unabhängiger Blick von außen, ein geschultes Auge und Erfahrung oft Wunder. Dieses Wunder heißt Selbsterkenntnis - die Lösung liegt bereits in Ihnen. ​Gemeinsam bauen wir individuelle Ziele und umsetzbare Pläne auf, die sich an Ihren Bedürfnissen, Wünschen und Visionen ausrichten.        - Selbstzweifel und Depression       - Burnout      -  Panik, Stress, Ängste       - Sucht, Essstörungen       - Trennung, Scheidung, Paarkonflikte, - Leben ohne Partner       - Eltern sein - Erziehungsprobleme, - Schulprobleme

60 Minuten Sitzung in Präsenz,  per Zoom

oder Telefon.

TEAMS

Psychoedukation, Burn-out Prophylaxe, Resilienztraining und ressourcenorientierte Arbeit in Gruppen.

In Präsenz oder per Zoom
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