2018 Der Hoffman-Prozess (hoffman-institut.at, hoffman-institut.de) und die daraus entstehende Arbeit ist zusätzlich zu den Kindern, die ich bekommen durfte, das größte Geschenk. “Wer den Knoten nicht kennt, der kann ihn auch nicht lösen" sagte wohl schon Aristoteles - JA. GENAU! 

 

2017 Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg. Das Üben und Erfahren dieser “Sprache des Lebens” hat mein Leben (und das der Menschen in meinem Umfeld) hin zu mehr Leichtigkeit und Klarheit verändert, weil sie mir Einfühlungsvermögen und tiefes Verständnis für Menschen ermöglicht hat.

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Meditation - Nichts hat mein Leben so sehr verbessert wie die Meditation. Als ich mit 27 anfing, mich mit mir selbst in Stille hinzusetzen, begann eine neue Zeitrechnung. Ich lernte, mich  zu verstehen. Ich lernte, mich selbst zu beruhigen. Ich lernte mich selbst "herunterzufahren". Ich lernte ausatmen. Ich lernte die Stille lieben. Ich lernte, meine innere Weisheit wahrzunehmen und ihr zu vertrauen. Ich lernte mich einzuspüren. Ich lernte mich im göttlichen Ganzen zu erleben. Ich lernte meinen Körper zu lieben und zu schätzen und ich lernte mit meinen einzelnen Aspekten (Körper, Emotionen, Intellekt, Seele) harmonisch zu schwingen.